Egy friss kutatás kellemetlen összefüggést tárt fel: azok a munkavállalók, akik rendszeresen rosszul alszanak, szignifikánsan több konfliktusos helyzetet élnek meg közvetlen felettesükkel és magasabb rangú kollégáikkal. Az összefüggés nem véletlenszerű – az alváshiány az érzelmi szabályozás képességét rontja, ami pontosan azokban a helyzetekben okoz problémát, ahol a legkevésbé lehet megengedni: hatalmi dinamikával terhelt munkahelyi interakciókban.
A vizsgálat adatai szerint az alváshiányos munkavállalók nem feltétlenül kerülnek több konfliktusba azonos szintű kollégáikkal – a hatás jellemzően felfelé, a hierarchia mentén érvényesül. Az elmélet szerint a fáradtság csökkenti az önkontrollt, és a vezető iránt érzett frusztráció könnyebben tör felszínre. Ez a dinamika nemcsak az egyéni kapcsolatokat, hanem a csapat egészének teljesítményét is befolyásolja.
HR-stratégiai szempontból ez az eredmény konkrét következményeket von maga után. Az alvás mint munkavállalói jólléti tényező sokáig a „puha" kategóriában maradt – most adatok igazolják, hogy közvetlen szervezeti kockázatot jelent. Azok a vállalatok, amelyek rugalmas munkavégzési kereteket, stresszkezelési programokat és egészségügyi támogatást nyújtanak, nemcsak a jóllétet javítják, hanem a vezetői konfliktusok számát és a kapcsolódó HR-terhelést is csökkenthetik.
